スクワットすると脚が太くなるからって多くの女性は言いますが、そんな簡単には太くなりません！！
脚のトレーニングにはたくさんのメリットがあります。
基礎代謝向上、ヒップアップ、引き締めなど、なので体を変えたければスクワットは外せません。