トレーナーに最低限必要な解剖学。
トレーニングをする人も知っているだけでより効率のいいトレーニングが出来ます。
さらに筋肉の起始部、停止部を理解しておくと筋肉の最大収縮、伸展が分かるのですこれまた効率の良いトレーニングができます。