今年も残り2ヶ月。
やり残したことはありませんか？
冬だからといって体作りを怠っていませんか？
冬だからこそ筋肉をつけて代謝をあげて寒さに負けない体へ！
忘年会に入る前にしっかりと運動習慣をつけましょう！

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