TRXを使った腹筋‼️

対幹部だけでなく、全身の筋肉やバランス力の向上もできます?

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初めはお尻を上げるのが大変だったり、左右にぶれてバランスがとれなかったりと、初めは奮闘するかもしれませんが?

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他の腹筋も取り入れながら鍛えることで、いつの間にかキツいですができるようになります?

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強度変換もつけれます‼️

今後がより楽しみです?

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 パーソナルトレーニングなので補助しながらもできます！

筋トレをせっかくやるなら、安全かつ効果的に！

なによりも、楽しく♫