～ケトルベル～
皆さん、この重りご存じですか🤔⁉️
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この重り１つで『全身トレーニング』ができます🎵
見た目も可愛いですね(笑)
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体幹やインナーマッスルにも効果的です‼️
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ダンベルよりも体感的に重さを感じやすく😊
何よりも、持ちやすいので女性に優しいですね☺️
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特に、ダンベルスクワットをする方にオススメしたいです👍
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ただ、ご自宅で使用する場合は十分なスペースを確保してトレーニングしてください😌