～ケトルベル～
皆さん、この重りご存じですか?⁉️
.
この重り１つで『全身トレーニング』ができます?
見た目も可愛いですね(笑)
.
体幹やインナーマッスルにも効果的です‼️
.
ダンベルよりも体感的に重さを感じやすく?
何よりも、持ちやすいので女性に優しいですね☺️
.
特に、ダンベルスクワットをする方にオススメしたいです?
.
ただ、ご自宅で使用する場合は十分なスペースを確保してトレーニングしてください?