二の腕が気になる?

たるんでいて腕が出せない???

二の腕(上腕三頭筋)のトレーニングさえすればどうにかなると思っていませんか?⁉️

もちろん、筋肉が付いてくれば?ハリが出てきて見栄えが変わります❤️

ただ、それだけでは完璧ではありません?

実は‼️姿勢と二の腕は大きく関係しています?

肩甲骨の間の菱形の筋肉(菱形筋)を鍛えることで、姿勢が改善されて胸を張る動作が身につくことで

肩甲骨周りの動きが良くなり、リンパの流れも良くなることで✨二の腕スッキリに繋がっていきます?

二の腕だけでなく様々なメリットが出てきます?✨

二の腕を改善したい人は、姿勢も確認してみると良いですね?

身体ってとても面白いです！

気になる部分だけでなく、他の部分を改善するだけでも気が付いた時にはコンプレクスが改善されていることもあります?

自然とダイエットに繋がっていきます?